Resistencia y Tonificación

 BODYPUMP 

BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En esta sesión, de 45 minutos, trabajarás los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls. Buena música, fantásticos instructores y tu selección del peso, te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡y rápido!. ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y RESISTENCIA MUSCULAR DE PESO. INTENSIDAD MODERADA/ALTA.