Resistencia y Tonificación

 INDOOR WALKING 

Mueve tus piernas y tus brazos a la vez y tonifica tus músculos con INDOOR WALKING. ¡Una actividad para ejercitar todo el cuerpo!
Realiza esta actividad en grupo, guiada por uno de nuestros instructores. A partir de las máquinas elípticas y al ritmo de la música, te enseñarán a ejecutar diferentes ejercicios con varias intensidades. No solo trabajarás el tren inferior sino que también fortalecerás brazos, hombros y abdominales. ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR INTENSIDAD MEDIA /ALTA.